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                                                                                                RANDONNEE

 

Serge LETELLIER – Animateur Diplômé

                                                                                                        

 

 

La marche est l’activité physique la plus vieille au monde. Elle ne connaît presque aucune contre-indication et peut être pratiquée à tout âge.

Ses bienfaits sont importants quelle que soit l’allure, de la simple balade digestive à la marche sportive. Toutes les études le prouvent : la marche à un âge avancé est un excellent moyen de conserver sa forme physique ou de l’améliorer. Mieux, l’espérance de vie augmente chez les seniors marcheurs !

Allier le bien-être physique et la convivialité dans une activité de plein air.

Profiter des paysages de notre belle région et d’ailleurs.

Marcher à son rythme dans la nature et son écosystème.

 

Prix : 55 euros pour 14 sorties de 3h00

Un mardi tous les 15 jours de 14h00 à 17h00

Ou

Prix : 75 euros pour 28 sorties de 3h00

Tous les mardis de 14h00 à 17h00

 

 

 

 

 

 

 

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